Kakva je veza između magnezijuma i dijabetesa?

[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“3.22″][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“3.25″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.9.2″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“]

Kao posledica brzog načina  života, svakodnevnog stresa kao i gojaznosti često je javlja dijabetes kojeg mnogi nazivaju – “tihi ubica”. Sklonost ka dijabetesu se nasleđuje, ali može i da nastane zbog viška kilograma i  fizičke neaktivnosti. Kako smo svi mi izloženi svakodnevnim problemima, vrlo je važno da se pravilno hranimo, budemo fizički aktivni i da unosimo magnezijum koji ima veoma važnu ulogu u organizmu jer učestvuje u više od 350 metaboličkih procesa.

Preporučeni dnevni unos magnezijuma za odrasle iznosi 375 mg. Međutim, potrebe za ovim dragocenim mineralom povećavaju se u slučaju dugotrajnog stresa, bavljenja sportom,  kod starijih osoba ali i kod obolelih od dijabetesa. Naime, istraživanja pokazuju da magnezijum ima važnu ulogu u metabolizmu ugljenih hidrata, jer utiče na lučenje insulina, a nizak nivo magnezijuma u organizmu povezan je sa smanjenom osetljivošću na insulin. Pokazalo se da oboleli od dijabetesa tipa 2 vrlo često imaju smanjen nivo magnezijuma u krvi, ali i da osobe sa nižim unosom ovog minerala imaju veći rizik od nastanka dijabetesa tipa 2.

Prirodne mineralne vode bogate ovim mineralom, kao deo zdrave i uravnotežene ishrane, mogu na prirodan i jednostavan način da osiguraju njegovu neophodnu  dnevnu dozu.

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“http://right.rs/wp-content/uploads/2017/05/Picture3-min.png“ title_text=“Picture3-min“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][/et_pb_image][et_pb_image src=“http://right.rs/wp-content/uploads/2017/05/Picture2-min.png“ title_text=“Picture2-min“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

КатегоријеVesti

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *